整体 未病 | Ka楽Da楽

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「整体 未病」
  • 不調の原因を探ることが重要
    「なんとなく毎日スッキリしない」「どこかしら痛い」「私もそろそろ年かな・・・」なんて日々を過ごしていませんか?
    腰が痛い、首や肩がこってしょうがない等、不調は感じるが病院に行ってもどうにかなるものでもない。
    これが以前お話しした『未病』です。 ⇒整体の良さとは?未病にアプローチ!

    この厄介な症状は、健康的な生活を送る上では大きな悩みとして影響してきます。
    ご自身が改善を望んでも病院では原因がはっきりしないことが多々あります。
    今はネットで様々な情報を入手できる時代ですので、調べながら自己流で対処することも可能です。
    とは言え、本当にそれが正しいかどうかは自己判断しなくてはならないので難しいことも事実だと思います。
    原因はたくさんあります
    身体が不調になる原因は多くありますが、医学的に原因不明の不調が起こるのはなぜでしょう?
    ざっと挙げてみましょう。
    ●姿勢の不良・動作のくせ  ●運動不足  ●極端な生活習慣(働きすぎ、逆に怠惰な暮らし等)
    ●偏った食事やいきすぎたダイエット ●不規則な食生活  ●メンタル・ストレスの影響
    ●季節変化などに対する適応力不足  ●遺伝的要素  ・・・その他、様々な環境要因が考えられます・・・

    以上、一般的に考えられる原因を書き出してみましが、当てはまるものはありますか?
    整体タイ古式といったボディケアは未病の予防・改善に適した技術ですが、まずは不調の原因を知ることが必要です。
    そして一番の理想は、セルフケアを行い整体を受ける必要がない生活を送ることだと思います。
    せひ、ご自身の身体を見つめ直す時間を持ってみましょう。

     

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  • 整体について学ぶ中で『未病』という言葉を知りました。
    あまり聞き慣れないかもしれませんが、さて未病とはどういう意味でしょうか?
    未病こそ、整体タイ古式などのボディケアが一番アプローチするべき状態と言えるかもしれません❗

    整体は未病に効果的
    食生活などの生活習慣、筋肉や神経の疲労、日常のストレスなどが原因となって私達の体には様々な症状が現れます。
    例として「肩こり」「目の疲れ」「頭痛」「腰痛」「冷え性」「不眠」「慢性疲労」「自律神経失調症」といった日常的に起こる症状は、病院で病気と診断されることが難しいものです。
    体の調子が悪いのは間違いなく、毎日つらいのに病院で治療ということにはならない😫
    とりあえずその瞬間だけ和らぐために薬や湿布などが処方されるということが多いのではないでしょうか。

    この状態こそが『未病』です。

    人間には自然治癒力というものが備わっており、これが十分に機能していればお風呂に入って睡眠をしっかり取ることで回復します。しかし、長い期間未病の状態が続くことが将来の重大な病気を引き起こす原因となるのです💦

    人体は、通常とは違ったストレスや負担がかかり、そのにより歪みが生じることで、身体はそれを正しい状態に戻そうとします。その時に熱を出したり部分的なこり・痛みを起こしたりします。

    大事なのは『未病の予防』未病は病院で診断されるのが難しい症状であり、言ってしまえば病気ではないということになります。
    しかし、これが一番厄介だとは思いませんか?
    整体やタイ古式のボディケアではこの未病の改善はもちろん、症状が出ないように予防するのに役立ちます👍
    やはり症状は出てから、もしくは悪化してから対処しても良くなるまでに時間を要することが多々あります。
    大事なのはご自身の体の状態を自分で把握できているかということです。
    ぜひ日々の疲れや痛みなどを無視せず、身体のサインを敏感に察知してください🔍

     

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