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悪くならない為のメンテナンスを
北海道札幌市を中心に活動するKa楽Da楽(からだらく)ではお客様のご自宅やご指定の場所に訪問させていただき、整体ボディケア・機能改善体操などの各種エクササイズを行い、日々お疲れのお体から”サビ”を取り除くお手伝いをさせていただきます。
当サロンの最重要コンセプトとは【悪くなってから治す】ではなく、【悪くならない為のメンテナンス】です。お体が痛みというサインを出してしまう前にメンテナンスすることが大事であり、”いつまでも動ける身体”を実現させるには欠かせません！
筋力低下を感じている方、特に高齢のお客様へは転倒予防・体力向上を目的にした介護予防エクササイズをおススメしております。ボディケアのオプションとして組み込むこともできますし、エクササイズ単体がご希望の場合はパーソナル指導も行います。
出張もみほぐし・フットケア メニュー料金表
※出張対応は40分〜承ります（出張費・税込）
| しっかり揉みほぐし（全身ケア） | |
|---|---|
| 40分：￥5,000 60分：￥6,500 【人気No.1】 80分：￥8,000 |
・40分：お忙しい方のピンポイント集中ケア
・60分：全身の疲労・コリを根本からリセット
・80分：深い疲れに。全身じっくり贅沢ケア
| 贅沢リラックス（もみほぐし ＋ フット） | |
|---|---|
| 40分（揉み20分＋足裏20分）： ￥5,50060分（揉み40分＋足裏20分）： ￥7,000 【一番おすすめ】60分（揉み20分＋足裏から膝まで40分）： ￥7,00080分（揉み40分＋足裏から膝まで40分）： ￥8,500 |
・40分（揉み20分＋足裏20分）：時間がないけれど、全身と足元を同時にケアしたい方に
・60分（揉み40分＋足裏20分）：辛い首・肩・腰をメインにほぐし、足元までスッキリ整える王道コース
・60分（揉み20分＋足裏から膝まで40分）：立ち仕事や歩き疲れなど、重だるい「足の疲労」を重点ケア
ゴルフやランニングなどのスポーツ後の疲労回復にも最適です！
・80分（揉み40分＋足裏から膝まで40分）：全身の頑固なコリも下半身のケアも諦めない極上フルコース
| オプション | |
|---|---|
| 10分延長：＋￥1,500 |
・ペア利用（ご家族・ご友人）：合計40分以上となる場合、お一人様20分（￥3,000）ずつのご利用も可能です。
エクササイズメニュー
料金は全て出張・交通費を含みます。
| 機能改善体操(ボディキネシス) | |
|---|---|
| 25分 2,500円 |
| 整体ボディケアとの組み合わせ | |
|---|---|
| 60分 4,000円 |
最近お身体の動きが悪くなったと感じていませんか？
ミニボールを使用したエクササイズで、秘めたパワーを目覚めさせましょう！
普段のセルフケアに最適なエクササイズですので、肩こりや腰痛などでお困りの方にもおススメです。
| ルーシーダットン(タイ式ヨガ) | |
|---|---|
| 25分 2,500円 |
| 整体ボディケアとの組み合わせ | |
|---|---|
| 60分 4,000円 |
日々のセルフケアをして最適なストレッチ要素が多いエクササイズで、深い呼吸をしながら行うのが特徴です。
独特のポージングが多くありますが、もともとの柔軟性や筋力に自信がない方でも問題なく行うことができます！
| エクササイズ | |
|---|---|
| 25分 2,500円 |
| 整体ボディケアとの組み合わせ | |
|---|---|
| 60分 4,000円 |
座位・立位・臥位で行う本格的エクササイズです。
筋トレ効果はもちろん、関節の可動域向上を目指します。
基本的に道具を使用しませんが、エクササイズによってバランスディスクやゴムチューブを使います。
| 高齢者向けエクササイズ | |
|---|---|
| 25分 2,500円 |
| 整体ボディケアとの組み合わせ | |
|---|---|
| 60分 4,000円 |
座位・立位・臥位で行う本格的エクササイズです。
筋トレ効果はもちろん、関節の可動域向上を目指します。
お体のレベルによって適切なエクササイズをご指導いたします。